36 reactions · 8 comments | Can’t sleep? Blame the scroll. Blue light from your phone blocks melatonin—the hormone that helps you fall asleep. Your body thinks it’s daytime, and your natural rhythm gets thrown off. ✨Try turning off screens 1–2 hours before bed + sip herbal support for real rest. Shop my better sleep tea blend; herbalholisticwellness.com Link also in bio  #SleepTips #Melatonin #BlueLight #HolisticHealth | Minyan Murphy | Facebook
1:07
36 reactions · 8 comments | Can’t sleep? Blame the scroll. Blue lig…
958 views1 week ago
FacebookMinyan Murphy
43K views · 743 reactions | ഉറക്കം ഉണരേണ്ട ശരിയായി രീതി എങ്ങനെയാണ്? The Right Side To Wake Up | Sadhguru Malayalam #sadhguru #life #sleep #wakeup #tip #sadhgurumalayalam | Sadhguru Malayalam | Facebook
0:55
43K views · 743 reactions | ഉറക്കം ഉണരേണ്ട ശ…
15.5K views3 weeks ago
FacebookSadhguru Malayalam
ആ രൂപങ്ങൾ എന്താണ്? | ഉറക്കത്തിൽ ശരീരം നീങ്ങാതാകുന്ന അവസ്ഥ | Psychology Explains
3:52
ആ രൂപങ്ങൾ എന്താണ്? | ഉറക്കത്…
98 views1 month ago
YouTubeSalt & Sugar
Malayalam Deep Sleep Melodies 🌙 | Night-Time Mind Relaxing Songs | Audio Jukebox 2025
54:59
Malayalam Deep Sleep Melodies 🌙 | Night-Time Mind Relaxing Songs | …
75 views1 month ago
YouTubeMalayalam Audio Junction
INSOMNIA Myths Busted #insomnia #sleeplessness #lackofsleep #sleep #mentalstress
0:33
INSOMNIA Myths Busted #insomnia #sleeplessness #lackofsleep #slee…
1.1K views4 weeks ago
YouTubePsychology for ALL
ദിവസവും രാത്രി 12 മണിക്ക് ശേഷം ആണോ ഉറക്കം ? ഉറക്കക്കുറവ് എങ്ങനെ മറികടക്കാം ? Dr Muhsin
16:50
ദിവസവും രാത്രി 12 മണിക്ക് ശേഷം ആ…
1 month ago
YouTubeDr Arogya
ഹോട്ട് ന്യൂ ഗെയിം ലോഞ്ച് 2025 | മലയാളം ഗെയിമിംഗ് വീഡിയോ | Blue Protocol: Star Resonance
1:09
ഹോട്ട് ന്യൂ ഗെയിം ലോഞ്ച് 2025 | മലയാള…
837 views3 months ago
YouTubeDappuz Talks
0:39
What are the dangers of sleeping late at night? #health #sleep #slee…
4.5K views2 months ago
YouTubeLet’s talk with Anju
3:36
രാത്രി ഉറങ്ങാതിരുന്നാൽ …
32.2K views3 months ago
YouTubeEthnic Health Court
0:26
നീ എന്തിനാണ് ഉറക്കത്തിൽ ഇങ്ങന…
8.4K views1 month ago
YouTubeCreation of beauty
9:45
Positive Affirmations for Peaceful Sleep 🌙 | ASMR Malayalam
1.9K views3 months ago
YouTubeASMR Connect
0:09
തണുപ്പുള്ള മുറിയിൽ ഉറങ്ങിയാ…
32 views1 month ago
YouTubeഅറിവിന്റെ വാതിൽ - Arivinte Va…
0:48
മനസ്സ് ശാന്തമാക്കാൻ 4–7–…
539 views1 month ago
YouTubeDaily Dose by Dr.Mushtafa. TPK
0:34
Simple Remedy for Sleep & Memory Issues | PRS Kitchen
43.1K views2 months ago
YouTubePRS Kitchen
0:54
Why Is The Sky Blue? 🙀|Malayalam Shorts| Science Facts
1.4K views3 months ago
YouTubeSelvakumar R
0:38
രാത്രി ഉറക്കം വരുന്നില്ലേ? ഇതാ…
52K views1 month ago
YouTubeDr EK Official
3:00
Unable to sleep at night | Sleeping Difficulty: Treatment - Dr.Manaswi…
291.4K viewsJul 24, 2021
YouTubeDoctors' Circle World's Largest Health Platform
4:21
Silk Smitha First Night Scene
15.5M viewsMay 2, 2014
YouTubeMillennium Entertainment
11:59:59
Super Deep Blue Noise ( 12 Hours )
1.5M viewsJun 7, 2016
YouTubecrysknife007
1:04:46
Non-Stop Malayalam Songs To Sleep | Vol.1 | TopNotch Playlist
1.7M viewsAug 9, 2021
YouTubeTopNotch Playlist
1:59:04
Malayalam Full Movie Neelathamara | Malayalam Romantic Movie
785.9K viewsSep 11, 2014
YouTubeMalayalam movie TV
2:16:07
Malayalam movie Dhruvasangamam | Romantic movie | Mohanlal | Shu…
2.1M viewsJul 28, 2014
YouTubeHotNSour Movie Channel
2:41
Looper Theme | Premam - Malayalam Movie OST | Nivin Paul…
898.8K viewsJun 4, 2018
YouTubeMuzik247
30:01
Blue Noise for Sleep | 30 Minutes Dark Background | by AcousticSh…
41.7K viewsOct 13, 2020
YouTubeSleepPhones
2:02:50
Mr.Wrong Number | Malayalam full movie| Malayalam Romantic Movie
346.8K viewsDec 27, 2014
YouTubeVisagaar Malayalam
32:10
AR rahman melody hits| Night time melody |Tamil love songs | sleepin…
2M viewsNov 12, 2020
YouTubeSH Music Tamil
9:16:38
Relaxing Blues Music For Sleeping | 9 Hours Of Blues Music For Sleep …
145.8K viewsSep 9, 2020
YouTubeThe Butterfly Effect
6:10
How to Avoid Sleep while Studying | Study Tips Malayalam
269.6K viewsJul 21, 2020
YouTubeMotive Focus
1:20:31
ചെഞ്ചായം | Malayalam movie | Romantic
4.3M viewsOct 13, 2013
YouTubeHotNSour Movie Channel
13:01
കളിപ്പാവ മലയാളം ഷോർട് ഫിലിം Malayal…
3.2M viewsFeb 14, 2021
YouTubeOrange Media
See more videos
Static thumbnail place holder