날씨가 포근해지면서 옷도 가벼워지기 시작했다. 겨우내 두꺼운 옷에 가려졌던 몸매가 드러나게 되면, 운동을 결심하는 사람들도 늘어나게 된다. 운동은 다이어트에도 건강 관리에도 꼭 필요하다. 하지만 포기하지 않고 운동을 ...

가수 전소미가 다이어트 식단으로 ‘고수 치킨 밥’을 소개했다.최근 전소미는 자신의 유튜브 채널에 ‘연말이라 먹어야 하는데 다이어트 걱정되는 그대에게’라는 제목의 영상을 게재했다. 영상에서 전소미는 “내 인생 레시피”라며 고수 ...

대장암을 예방하려면 내시경 검사를 통해 용종이 있는지 확인하고 위험도가 높은 선종을 제거하는 게 우선이다. 사진=클립아트코리아 50세 이상이라면 “대장내시경 검사를 받아보라”는 말을 한번 쯤 들어봤을 것이다. 국내 통계에 따르면 2022년 기준 대장암은 갑상선암에 이어 가장 50세 이상이라면 “대장내시경 검사를 받아보라”는 말을 한번 쯤 들어봤을 것이다.

걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 유이가 근황을 전했다.유이는 최근 자신의 소셜미디어에 “추억”이라는 글과 함께 근황이 담긴 사진 여러 장을 올렸다. 그중 눈길을 끄는 것은 검은 수영복을 입고 있는 모습이다. 사진에서 유이는 군살 ...

담낭 절제 후 조직검사에서 암이 아닌 것으로 드러난 이호선. 사진=채널A '4인용 식탁' 상담가 이호선(54) 교수가 담낭 절제술 후 근황을 전했다. 이호선은 지난 22일 방송된 채널A ‘절친 도큐멘터리 4인용식탁’에 출연해 ...

2년 이상의 추적 조사 결과 재정적 어려움을 겪는다고 보고한 사람들은 사망 위험이 60% 더 높았다. 이는 이전 심장마비 경험보다 더 강력한 연관성을 보여주는 결과로 심장마비 경험은 같은 연구에서 위험 증가율이 10%에 불과했다.

15세 때 부터 전자담배를 피워왔던 20대 여성이 폐암 진단을 받고 걷는 법을 다시 배워야 한다는 사연이 전해졌다. 의료진조차 초기에 암 가능성을 염두에 두지 않았던 이 사례는 젊은 층에서 늘고 있는 전자담배 사용에 경고를 던지고 있다.

브라이언이 입냄새를 끔찍해 했다. 사진=SBS '돌싱포맨' 듀오 플라이투더스카이 멤버 브라이언(44)이 냄새에 민감하다고 밝혔다. 브라이언은 최근 방송된 SBS ‘신발 벗고 돌싱포맨’ 최종회에 출연해 솔로 생활의 편안함에 대해 말했다. 이상민이 브라이언에게 ...

방울토마토는 라이코펜 성분이 많아 심혈관질환, 전립선암 위험을 낮추는 데 기여한다. 사진=클립아트코리아 혈당 관리가 필요한 사람 중에 과일 먹기를 주저하는 경우가 있다. 과일에는 당, 탄수화물이 많아서 많이 먹으면 혈당이 올라가기 때문이다. 그렇다고 과일을 안 먹을 수 없다. 당뇨병 환자가 가장 가까이 하는 과일(채소)이 바로 토마토, 방울토마토 등이다.

심형래가 받았다는 안면거상술은 얼굴의 늘어진 피부와 주름을 개선하기 위한 수술이다. 일반적으로 귀 앞이나 귀 뒤, 두피 라인을 따라 절개가 이뤄지며, 처짐의 정도에 따라 중안면, 하안면, 목거상술이 함께 병행되기도 한다.

운동만 열심히 한다고 무조건 근육이 불끈 솟는 건 아니다. 운동도 제대로 알고 해야 효과가 있다. 특히 걷기, 달리기 등 유산소 운동만 하는 것보다 근력운동을 병행해야 운동 효과가 커진다. 하지만 잘못된 근력운동은 오히려 부작용만 생긴다. 근력운동에 익숙하지 않은 초보자라면 다음의 운동 수칙을 꼭 기억해야 한다. 초보가 지켜야 할 운동 수칙을 알아본다. ◆ ...

미국 플로리다에서 18개월 된 여아가 아버지와 함께 온수 욕조에 들어갔다가 익사로 숨지는 사고가 발생했다. 사진=게티이미지뱅크 편집 *사건과 직접적 관련 없음 미국 플로리다에서 18개월 된 여아가 아버지와 함께 온수 욕조에 들어갔다가 익사로 숨지는 사고가 발생했다. 수사당국은 ...