para encaixar algum treino no seu dia a dia. "Agora que eu posso dizerque a minha rotina está um pouco mais organizada. Quando a minha nenê nasceu eu só treinava quando dava, quando ela dormia ou ...

A influenciadora fitness, Carol Borba, possui mais de 8 milhões de seguidores nas redes socias, onde compartilha dicas de como cuidar da saúde e bem-estar através da prática de exercícios físicos.

Aos 36 anos, a treinadora e influenciadora fitness Carol Borba, famosas pelos vídeos na web em que ensina as mulheres a fazerem um treinamento funcional, viu sua vida mudar consideravelmente, há oito ...

"Carol Borba: Rotina de Exercícios e Autoestima em 2025" A treinadora física Carol Borba ensina como começar uma rotina de exercícios em 2025, com metas realistas e evolução gradual. Destaca a ...

A ISTOÉ PUBLICAÇÕES LTDA é um portal digital independente e sem vinculação editorial e societária com a EDITORA TRES COMÉRCIO DE PUBLICACÕES LTDA (recuperação judicial). Informamos também que não ...

Reconhecida por sua trajetória sólida nas redes sociais, Carol Borba estreia no universo dos podcasts com o projeto “Ela Puxa Ela”. A produção em vídeo é dedicada ao fortalecimento da presença ...

Com a chegada do verão e as festas de fim de ano, muita gente decide correr contra o tempo e fazer as pazes com a balança para entrar no shape. Mas será que é possível, em tão pouco tempo, perder ...

"A melhor prática é se exercitar, porque nesse período dificilmente a gente consegue manter uma rotina de alimentação mais regrada, mais saudável. São muitas opções. A gente vai para casa de amigos, a ...