La vuelta a la rutina sigue siendo un desafío para muchas familias y profesionales. La mezcla de estrés por el regreso al trabajo, las obligaciones familiares y los reencuentros tras las vacaciones ...

Participa en este desafío de Pilates para adultos con una rutina rápida, divertida y diseñada para principiantes. Mejora fuerza, flexibilidad y bienestar de manera segura. #PilatesPrincipiantes ...

Numerosos artículos detallan las rutinas de las personas más exitosas del mundo: el CEO de Apple, Tim Cook, se despierta a las 3:45 a.m. y hace ejercicio. La actriz y productora Reese Witherspoon come ...

Rutina corta de 15 minutos que desafía la postura, enfocada en fortalecer la espalda y mejorar la alineación corporal. Remesas de migrantes en EEUU impulsan las economías locales; plan republicano las ...

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