Kim Kardashian entretient sa silhouette grâce à Senada Greca, sa coach sportive. Sur Instagram, cette dernière a dévoilé 3 exercices pour affiner sa taille et travailler son ventre plat. Taille fine ...

Vous avez envie de perdre quelques centimètres de tour de taille ? Voici 12 exercices qui va faire fondre la graisse ...

Chaque série dexercice sera ciblée sur une ou deux parties de votre corps qui font en général bon accueil aux bourrelets, bouées et autres flotteurs autour de la taille, cellulite et autres ...

Envie d’arborer une taille de guêpe à l’approche du printemps ? Voici 3 exercices d’abdominaux faciles à réaliser qui promettent une silhouette de rêve. Exit la guerre aux petits bourrelets qui ont ...

Votre taille se relâche ? Votre sangle abdominale n’est plus aussi forte ? Voici 3 exercices signés Céline Roy pour la dynamiser (sans jamais passer par la case abdominaux) ! Cet exercice ne demande ...

Vous n’en pouvez plus de vos poignées d’amour? Vous n’êtes pas seule. Ces petits bourrelets qui s’invitent sur les côtés de la taille sont souvent les derniers à disparaître, même avec une ...

C’est une question que certaines personnes peuvent se poser : vers quelle pratique sportive se tourner pour une perte de poids et pour affiner sa taille ? Des chercheurs chinois se sont penché sur la ...

Cet exercice simple, à répéter trois fois, permet de sculpter la silhouette de manière efficace et sans douleur. De quoi obtenir une taille de guêpe après 50 ans. Explications. 3 mouvements simples à ...