Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...

Si vous êtes beaucoup assis dans la journée, vous pouvez commencer à avoir des douleurs dans le dos. Ces 3 exercices faciles sont les meilleurs pour avoir une bonne posture et lutter contre la ...

Après les poignets d'amour, ce sont les petits bourrelets dans le dos qui vous embêtent ? Et bien il peuvent disparaître avec quelques exercices bien choisis. À cause des vêtements d'été au décolleté ...