Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, elle aborde comment perdre du poids ...
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Idéal pour renforcer la sangle abdominale et retrouver un ventre plat en douceur après 50 ans, le “shoulder bridge” ou “pont ...
Des chercheurs montrent que la forme des fesses reflète votre manière de stocker la graisse et de bouger. Comment l’utiliser ...